Archivo por días: 30 abril, 2011


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A-3.Aportes de carbohidratos durante la competición. Cuando la competición es extremadamente larga (más de 2 horas) (carreras de fondo, ciclismo de ruta, triatlón…) o se realiza en varias fases donde se alternan los esfuerzos grandes con los descansos de mayor o menor duración (fases eliminatorias con numerosas pruebas clasificatorias), se […]

Soportes energéticos en las actividades deportivas de larga duración (III)