Archivo por días: 22 junio, 2016


Fruta, indispensable en la alimentación
En función del tipo de ejercicio físico que realicemos, nuestro cuerpo necesita un aporte distinto de alimentos para rendir lo mejor posible. Entrenamiento Si el ejercicio físico que realizamos es de entrenamiento, resulta fundamental respetar cada día el número de comidas, su composición y los horarios. Se recomienda distribuir la […]

Tipos de dietas para diferentes deportistas