Edición


CrossFit 6
Hace ya algún tiempo, que el CrossFit se ha introducido en la mayoría de gimnasios y como preparación específica para varios deportes. ¿Pero sabemos realmente que es y en que se basa este tipo de entrenamiento? El CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza basado en ejercicios […]

CrossFit, entrenamiento de fuerza e intensidad



Sal, minerales, macrominerales
Como ya hemos comentado en ‘Los minerales en el organismo’, estos se clasifican en dos grandes grupos en función de la cantidad en que los encontramos en el organismo, esto no significa que unos tengan mayor importancia que los otros, al contrario, todos son fundamentales para el óptimo funcionamiento del […]

Los macrominerales: Abundantes, pequeños e imprescindibles