Nutrición

Nutrición


cerezas y deporte
Las cerezas son un alimento de gran valor nutricional y sin duda uno de los complementos perfectos tras un entrenamiento. Al igual que el resto de frutas rojas, las cerezas poseen sustancias antioxidantes, las antocianinas, que ayudan a los deportistas a acelerar su recuperación muscular tras una sesión de entrenamiento […]

Beneficios de las cerezas para el deportista



glutamato
El Glutamato Monosódico, también conocido como E-621 o MSG, es un aminoácido que, normalmente, lo ingerimos de manera natural y en pequeñas cantidades en las proteínas de la dieta o como aditivo. El GSM es una sal derivada del ácido glutámico en la que está presente el sodio y que, […]

Qué es el Glutamato