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Hay 3 Comentarios para “Alimentación antes y después del ejercicio”

  1. russia guide Dice:

    Gracias por el mensaje de ayuda! Yo no habría llegado a este otro modo!

  2. andreoti Dice:

    Hola, perdona mi duda pero acabo de adquirir fortilase, cuándo lo tomo? antes o después del entrenamiento? gracias

  3. Dr. Blasco Dice:

    Hola Andrés, disculpa por la demora.
    La más alta concentración se encuentra en plasma una hora después de su administración, y se detectan efectos residuales hasta 24 horas después, de ahí que el momento óptimo de su administración sea antes de la actividad deportiva, hasta 3 tomas a la vez (esta es la pauta más sencilla de seguir), y en este caso 1 hora antes o después de las comidas.

    Estas indicaciones son las que figuran en el prospecto del medicamento. Recuerda que siempre debes consultar con tu médico o farmacéutico.

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