deportistas de élite
El XVIII Campeonato España Open Absoluto de Natación de Primavera se ha celebrado en Pontevedra (Galicia) los días 8,9,10 y 11 de abril, organizado por la Real Federación Española de Natación (RFEN) y el Club Natación Galaico. Este campeonato servía a los nadadores  para hacerse las mínimas requeridas para clasificarse a los […]

Resultados del Campeonato de España Absoluto ‘Open’ de Primavera de ...


Suplementos para deportistas
Debido al ritmo de vida de los deportistas, el estrés tanto físico como psicológico al que se ve sometido su organismo, es necesario que cuiden su alimentación. Pero, para poder obtener todos los nutrientes que necesitan para cubrir todas sus necesidades, deben tomar una buena suplementación, de lo contrario deberían […]

Suplementos alimenticios


Nadadores
  Como es normal, al practicar el mismo deporte siempre, se repite el mismo movimiento y, de forzar mucho, puede provocar lesiones. Cada deporte tiene unas lesiones típicas debido a la repetición de movimiento que realiza el deportista. Como ya hemos visto anteriormente, existen distintos métodos de prevención de lesiones, […]

Lesiones típicas de nadadores y cómo evitarlas



entrenamiento
Fiona Oakes es una corredora ultramaratoniana británica de 48 años que ha roto todos los esquemas que existen sobre los deportistas que siguen una alimentación vegana. Fiona Oakes es vegana desde los 6 años y a los 17 se tuvo que someter a una operación de rótula. En el 2013 […]

Fiona Oakes, por los animales


Técnica natación
Entrenar y corregir la técnica en un deporte es una parte muy importante del entrenamiento y hay que darle la importancia que se merece. En la natación (como en otros deportes) la buena técnica marca la diferencia. Es importante controlar la brazada (tanto en la fase aérea como en la […]

Mejorar desde la técnica


El deporte en las farmacias 1
El deporte ha llegado a las farmacias, pues muchas de ellas empiezan a reorganizar  sus estantes con  productos dedicados única y exclusivamente al deportista. Hasta ahora las farmacias  contenían muy pocos productos e información dirigida a los deportistas. Para obtener la mayoría de productos específicos, como los suplementos, el deportista […]

El deporte llega a las farmacias