Dieta equilibrada


Alimentos con colesterol 1
Actualmente se ha puesto muy de moda consumir ciertos productos alimentarios que nos aseguran ser eficaces para regular nuestro colesterol en sangre, lejos de desmentirlo, en este post queremos ofrecer una visión más amplia acerca del colesterol y como regularlo, para que el consumidor sea capaz de elegir con más […]

Sobre el confuso tema del colesterol


3
En posts anteriores hemos visto y entendido un poco mejor que son y para que sirven los Hidratos de carbono y los lípidos.. Ahora solo nos falta conocer el tercero de los tres macro-nutrientes (nutrientes de la dieta que aportan calorías al organismo), las proteínas. Las proteínas son moléculas formadas […]

Conceptos básicos de nutrición: Las proteinas