Reservas energéticas


Ciclismo
Este procedimiento debe su nombre a que se empezó a aplicar en los países escandinavos para preparar a sus deportistas para competiciones de alto nivel, posteriormente este método se extendió a otros países como Estados Unidos o Alemania Cuando realizamos un sobre-esfuerzo, el músculo utiliza sus reservas de glucógeno para […]

El método ‘Escandinavo’ para competiciones de alto nivel