suplementos alimenticios



Las agujetas aparecen después del ejercicio intenso 4
La mayoría de las personas que practican deporte han padecido agujetas alguna vez. Este problema afecta con mayor frecuencia a aquellas personas que son habitualmente sedentarias y no hacen deporte con regularidad. También son más comunes cuando la tanda de ejercicios es más intensa o duradera de lo habitual. Este […]

Las agujetas: ¿qué son y por qué aparecen?


El médico en el deporte La base de la aplicación de cualquier suplementación dietético-nutricional es, sin duda, la comprensión de las necesidades nutricionales y los efectos fisiológicos del ejercicio. Aunque existe interés en la composición o formulación de algunos suplementos nutricionales, el interés real y último se encuentra en educar […]

Ayudas ergogénicas en el deporte (III)