Dra. ‪@RaquelBlascoR‪ ‬ blog “Ex notitia victoria-Saber para vencer”


Como ella misma lo define “Blog de actualizaciones de evidencias científicas en medicina, deporte, actividad física, rendimiento deportivo y salud

Recogemos en este post algunas de las enseñanzas con las que Dra. Raquel Blasco – @RaquelBlascoR‪ nos ha deleitado en este último cuatrimestre, que han sido muchas y bastante interesantes.

Julio 2014

Bebidas de reposición en el deporte. EL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS “hacer un repaso de la reposición de fluidos en situaciones de estrés térmico”

Agosto 2014

Accidentes Y Enfermedades en el Medio Acuático “El libro que nos ayuda a evitar ser socorristas improvisados”

Octubre 2014

Paleofit, paleoentrenamiento…. “Nuestros antepasados ya desarrollaban en su día a día un magnífico programa de entrenamiento que dejó huella en sus restos óseos”

Noviembre 2014

MICROBIOTA, INMUNOMODULACIÓN Y DEPORTE. ¿Existe la magia? Vamos a intentar dar un repaso sencillo a los más conocidos inmunomoduladores y a la evidencia científica que existe de su eficacia (o no….)”

INMUNOMODULACIÓN Y DEPORTE. ¿De verdad podemos manipular nuestras “defensas”? … “Antes de empezar me gustaría dejar claro un concepto: El sistema inmune puede ser manipulado desde el exterior por una serie de agentes farmacológicos que inciden directamente sobre las células inmunitarias produciendo diferentes efectos…”

Bebidas azucaradas y deporte….DEFINITIVAMENTE SÍ! “Estos días es trendy hablar de bebidas azucaradas y más desde que el 27 de mayo pasado en California (USA) se inicia un proyecto regulador de etiquetado de bebidas azucaradas en donde se indique que “Este producto es dañino para tu salud…”

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